Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
выпуск 28 мая 2020
Подкаст №13 — Катерина Попкова: “Идти туда, куда очень хочется, но страшно”
Гостья этого выпуска — Катерина Попкова, эмбодимент фасилитатор, мама двоих детей, которая растит их одна, и человек, практикующий кунг-фу и всесезонное купание в Балтийском море
О чем мы говорим с Катериной:
- не всё, что выглядит в соцсетях как супер-регулярная практика, таковой является
- как в единую линию соединяются линии профессионального развития и материнство
- зачем Катя занимается кунг-фу, какие качества это развивает и как это проявляется в её жизни
- о критериях выбора телесной практики
- модель четырех стихий: огонь, земля, вода и воздух — как она раскрывается в человеке с точки зрения качеств, которые можно развивать
- о разных оттенках смелости
- самая актуальная, красная зона приложения качеств, развиваемых практикой — отношения с бывшим мужем и границы
- каково Кате растить детей без партнера
- медитация: что важнее — продолжительность или регулярность?
- поддерживающие практики Кати: эмбодимент практика, танец (5 минут в день)
- о купании в холодном море: для чего, какая мотивация и какое вознаграждение
- осознанный выбор формы практики: регулярность и дисциплина vs хочу именно сейчас
- мамина активность — естественная часть жизни детей
- как Катя выбирает развивающие занятия для детей: поддержание интереса, который сейчас проявляется, опираясь на тот ресурс, который сейчас есть
- волшебный вопрос “чего я хочу прямо сейчас?”
- не ждать, а заботиться о себе прямо сейчас
Страница выпуска на сайте: https://hugelephant.ru/2020/05/28/slonopodcast13/
Гостья этого выпуска — Катерина Попкова, эмбодимент фасилитатор, мама двоих детей, которая растит их одна, и человек, практикующий кунг-фу и всесезонное купание в Балтийском море
О чем мы говорим с Катериной:
- не всё, что выглядит в соцсетях как супер-регулярная практика, таковой является
- как в единую линию соединяются линии профессионального развития и материнство
- зачем Катя занимается кунг-фу, какие качества это развивает и как это проявляется в её жизни
- о критериях выбора телесной практики
- модель четырех стихий: огонь, земля, вода и воздух — как она раскрывается в человеке с точки зрения качеств, которые можно развивать
- о разных оттенках смелости
- самая актуальная, красная зона приложения качеств, развиваемых практикой — отношения с бывшим мужем и границы
- каково Кате растить детей без партнера
- медитация: что важнее — продолжительность или регулярность?
- поддерживающие практики Кати: эмбодимент практика, танец (5 минут в день)
- о купании в холодном море: для чего, какая мотивация и какое вознаграждение
- осознанный выбор формы практики: регулярность и дисциплина vs хочу именно сейчас
- мамина активность — естественная часть жизни детей
- как Катя выбирает развивающие занятия для детей: поддержание интереса, который сейчас проявляется, опираясь на тот ресурс, который сейчас есть
- волшебный вопрос “чего я хочу прямо сейчас?”
- не ждать, а заботиться о себе прямо сейчас
Страница выпуска на сайте: https://hugelephant.ru/2020/05/28/slonopodcast13/
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0